Er du på flugt fra dig selv?

- om følelsesmæssigt nærvær og mod Den allestedsnærværende og ensidige insisteren på lykke og såkaldt positive følelser skaber fraværende mennesker på flugt fra sig selv og verden, som den er. Der er ikke noget i vejen med at forholde sig lyst til mange ting, men i stedet for at prise positivitet, bør vi forholde os [...]

By |2018-11-02T09:56:57+01:00november 2nd, 2018|Opgaver|0 Kommentarer

Bekymrer du dig for meget?

Bekymringer er med til at skabe og vedligeholde stress, angst og depression og kan give søvnproblemer, men en vis grad af bekymring er både naturligt og gavnligt. Læs om den rette mængde bekymring her. Et nyt studie viser, at hvis vi bekymrer os på den rigtige måde, så er det bedre end slet ikke at [...]

By |2018-02-25T17:21:25+01:00februar 25th, 2018|Opgaver|0 Kommentarer

Hvor er dit fokus? 9 betragtninger om livet

I de første 12 minutter af den inspirerende video nederst på siden, videregiver Tim Minchin 9 betragtninger om livet. Videoen er tankevækkende uanset om du er enig med alle budskaber eller ej. De 9 syn på livet videregivet af Tim Minchin til dimmittender (i det følgende resume min oversættelse og redigering): 1) Du behøver ikke [...]

By |2017-12-03T12:48:32+01:00december 3rd, 2017|Opgaver|0 Kommentarer

Falder energien når mørket falder på? Forebyg allerede nu træthed og vinterdepression

Falder energien når mørket falder på?   Mange oplever et lavere energiniveau, når mørket tager til i oktober/november. Det er helt normalt. I nogle tilfælde vil humøret også dale og nogle vil få en egentlig vinterdepression. Heldigvis er der meget man selv kan gøre for at komme godt igennem den mørke tid.   Er du [...]

By |2017-10-08T14:16:27+01:00oktober 8th, 2017|Opgaver|0 Kommentarer

Velkommen til bloggen

Velkommen til min nye hjemmeside og blog Her vil du løbende kunne følge med i, hvad jeg tilbyder i min praksis på Nørrebro i København. Bliv opdateret om forskellige nyheder indenfor psykologi og terapi. #Psykolog #Terapi #København #Nørrebro  

By |2017-05-11T13:18:15+01:00maj 11th, 2017|Opgaver|0 Kommentarer