Lars Marcelin Nielsen

Psykolog og ekstern lektor

Jeg lægger stor vægt på, at symptomer ikke blot fjernes, men at et forløb medfører en personlig udvikling, som sikrer varige forandringer og en større følelse af tilfredshed og tilstedeværelse i livet.

Stress

Stress kan i daglig tale dække over en lang række problemstillinger. Stress kan defineres som en belastningstilstand, hvor dels belastningen og den individuelle følsomhed og tolerance har betydning.
Kortvarig stress er normal og hjælper os til at yde optimalt. Den kortvarige stress kan opleves som ubehagelig, men det er først, når stress bliver langvarig, den har konsekvenser for helbredet – fysisk og psykisk.
De typiske symptomer er træthed, svigtende koncentration, angst og initiativløshed. Man kan opleve at få hovedpine, uro og rysten. I nogle tilfælde kan det føre til søvnløshed og misbrug.
Stress kan forebygges og begrænses med terapi. Som regel kan man relativt hurtigt opnå betydelige forbedringer.

På stressforeningens hjemmeside kan du læse mere om, hvad du selv kan gøre: Stressforeningen

Ønsker at bestille tid til en samtale så kan du
gøre det her så ring eller kontakt mig på mail

28 93 08 74
Skriv